Uso de cookies:
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de navegación, y ofrecer contenidos de interés. Al continuar con la navegación entendemos que se acepta nuestra política de cookies.
Motivación budista antes de ir a trabajar 18/05/26
INTRODUCCIÓN Antes de ir a trabajar, muchas personas empiezan el día con prisa, tensión o preocupación. La mente ya está llena antes incluso de llegar al lugar de trabajo.
En este artículo hablamos de cómo la motivación budista puede ayudarte a empezar la jornada con más calma, presencia, compasión y sabiduría. El trabajo no tiene por qué ser solo una obligación: también puede convertirse en una oportunidad de aprendizaje interior.
Una reflexión práctica para trabajadores, autónomos y emprendedores que quieren vivir cada día laboral con más conciencia, dignidad y claridad interior.
5 principios budistas para emprender con más paz y claridad 12/05/26
INTRODUCCIÓN Emprender no consiste únicamente en trabajar más horas o hacer más tareas. También requiere claridad mental, equilibrio emocional y capacidad para adaptarse a la incertidumbre sin perder la paz interior.
En este artículo hablamos de cinco principios budistas aplicados al emprendimiento: aceptar que todo cambia, separar el valor personal de los resultados, tomar decisiones con más atención, aplicar el esfuerzo correcto y construir un negocio alineado con valores.
Una reflexión práctica para emprendedores, autónomos y personas que quieren abrir un negocio sin vivir permanentemente dominadas por el miedo, la ansiedad o la presión diaria.
La salud del emprendedor autónomo: por qué cuidarte es parte del negocio 05/05/26
INTRODUCCIÓN Cuando eres autónomo o emprendedor, una baja médica puede afectar directamente a tus ingresos, tus clientes y la continuidad de tu negocio. A diferencia de muchos trabajadores por cuenta ajena, el autónomo suele tener una protección económica más limitada y muchos gastos fijos que siguen corriendo aunque no pueda trabajar.
En este artículo hablamos de por qué la salud del emprendedor debe considerarse una parte esencial del negocio, cómo el estrés y el cansancio pueden afectar al rendimiento, y cómo los activadores NRF1 y NRF2 pueden ser un apoyo interesante dentro de una estrategia global de energía, prevención y bienestar.
Activadores de energía para emprendedores: un apoyo extra al tramitar la licencia de actividad 03/05/26
INTRODUCCIÓN Abrir un negocio no solo exige inversión, ilusión y planificación. También exige mucha energía. Mientras se tramita la licencia de actividad, se revisa el local, se preparan planos, se coordinan reformas y se toman decisiones importantes, el emprendedor puede sufrir un desgaste físico y mental considerable.
En esta fase, muchos emprendedores intentan sostenerlo todo con café, presión y fuerza de voluntad. Pero el cuerpo también necesita apoyo. El estrés, la falta de descanso y la carga mental pueden aumentar el estrés oxidativo y reducir la claridad, la concentración y el rendimiento diario.
En este artículo hablamos de los activadores NRF1 y NRF2, de cómo pueden apoyar la energía celular y de por qué pueden ser especialmente interesantes para emprendedores que están empezando un negocio y necesitan mantenerse fuertes durante todo el proceso.
Energía del emprendedor: por qué cada vez cuesta más sostener un negocio 29/04/26
INTRODUCCIÓN Emprender hoy no es solo una cuestión de tener una buena idea, captar clientes o trabajar muchas horas. Cada vez más emprendedores, freelancers y profesionales independientes sienten que el verdadero problema es la falta de energía para sostener su proyecto día tras día.
El estrés, el mal descanso, la sobrecarga mental, la exposición constante a pantallas, la contaminación electromagnética y una alimentación poco equilibrada pueden afectar directamente al rendimiento, la claridad mental y la capacidad de tomar buenas decisiones.
En este artículo hablamos de la energía del emprendedor, de cómo mejorar la base del organismo y de los activadores NRF1 y NRF2 como posible apoyo dentro de una estrategia global de bienestar y rendimiento.
Cómo abrir un negocio en España si vives en Latinoamérica: Guía completa 2025: 23/05/25
INTRODUCCIÓN Cada vez más personas en Latinoamérica sueñan con abrir un negocio en España. Ya sea por buscar nuevas oportunidades, mejorar la calidad de vida de su familia o cumplir un sueño personal, emprender en ciudades como Barcelona, Madrid o Valencia está más cerca de lo que parece.
Pero entre tanta ilusión también surgen muchas preguntas: ¿se puede emprender desde fuera? ¿Cuánto cuesta? ¿Qué pasos debo seguir? En esta guía práctica, desde Nalba Ingeniería —una empresa especializada en licencias de actividad y asesoría técnica para abrir negocios en España— te damos respuestas claras y realistas para ayudarte a comenzar desde ya, estés donde estés.
Siembra cada día: el valor de insistir en tiempos de incertidumbre: 02/05/25
Emprender un negocio o liderar un proyecto no va solo de tener buenas ideas. Lo que de verdad marca la diferencia es la capacidad de levantarse cada día y seguir, incluso cuando las cosas no salen como uno espera.
Sembrar sin garantías
Montar un negocio es como sembrar un huerto. No sabes qué semilla crecerá primero, ni cuál dará más fruto. Hay acciones que dan resultados rápidos y otras que parecen no avanzar.
Diligencia y éxito: Cómo construir un negocio próspero paso a paso: 10/04/25
Prospera con Diligencia: La clave para un Negocio Exitoso
¿Sabías que el esfuerzo constante y la planificación cuidadosa son esenciales para el éxito empresarial?
Cada pequeño esfuerzo que realizas hoy establece las bases para un futuro abundante y próspero. Al ser diligente en tu día a día, gestionando eficientemente tu negocio, cuidando cada detalle y tomando decisiones informadas, construyes un camino sólido hacia el crecimiento.
Cómo construir un negocio sólido desde cero: La importancia de ser fiel en lo pequeño 27/03/25
Al iniciar un negocio, es común enfocarse en objetivos grandes y ambiciosos. Sin embargo, muchas veces la clave del éxito está en atender cuidadosamente las pequeñas acciones del día a día, aquellas que a menudo pasan desapercibidas, pero que marcan la diferencia entre un negocio estable y uno vulnerable.
La importancia de cuidar los detalles desde el principio
Uno de los primeros pasos críticos al iniciar un negocio es obtener la licencia de actividad. Muchos emprendedores lo ven solo como un trámite burocrático, pero hacerlo bien desde el principio demuestra compromiso y seriedad.
Guía Completa: ¿Cuánto Cuesta Abrir una Clínica Dental en Barcelona? 14/04/24
1. Análisis del Mercado y Planificación Inicial
Estudio de Mercado: Realizar un estudio de mercado para identificar la demanda de servicios dentales en la zona elegida. Costo aproximado: 500 € - 2,000 €.
Plan de Negocio: Desarrollar un plan de negocio detallado. Costo aproximado: 1,000 € - 3,000 €.
La Importancia de la Lectura para Emprendedores de Barberías y Peluquerías: Descubre los 5 Libros Clave - 04/04/24
En el camino del emprendimiento, equiparse con conocimientos y perspectivas variadas es fundamental para asegurar el éxito y la sostenibilidad de tu negocio.
Qué licencias se necesitan para abrir una peluquería - 22/02/18
Para abrir o montar una peluquería hace falta tramitar varios permisos de apertura. Por un lado la licencia de actividad, por otro la legalización de la instalación eléctrica y por último la licencia de obras en caso de hacerse obras en el local. Leer más
Consejos para elegir un local - Publicado el 14/02/18
Uno de los pasos más importantes a la hora de montar una actividad es la elección del local. Es un punto importantísimo que determinará muchos de los aspectos fundamentales para que la actividad tenga éxito. Leer más
Qué permisos se necesitan para abrir un room escape - Publicado el 5/02/18
Para abrir un room escape hace falta tramitar varios permisos de apertura. En este artículo explicaremos cuáles son y cómo se obtienen. Leer más
Consejos para la apertura de un negocio - Publicado el 8/12/17
La experiencia que tenemos en la apertura de negocios nos permite poder ofrecer nuestro humilde punto de vista sobre las cosas a tener en cuenta a la hora de montar un negocio. Leer más
Evolución de la creación de nuevas empresas en Catalunya - Publicado el 15/11/17
Según publicó el diario La Vanguardia, en el año 2016, Catalunya albergó el mayor número de nuevas empresas de España, con 21.781, seguida de la Comunidad de Madrid y Andalucía. Leer más
¿Se ha reducido la creación de nuevos negocios en los últimos meses? - Publicado el 14/11/17
No es nuestra intención meternos en política, ni decir quién es el responsable de lo que está sucediendo en la economía catalana. Nuestro único objetivo es dar a conocer cuáles han sido las consecuencias del clima político a nuestra ingeniería. Leer más
¿Cuál es el mejor room escape de Barcelona? - Publicado el 13/09/17
Son muchos los aficionados a room escape que nos preguntan cuáles son los mejores room escape de Barcelona. Leer más
Comparar presupuestos de varias ingenierías - Publicado el 21/08/17
Es habitual, cuando se quiere saber lo que costarán los permisos de apertura de una actividad, pedir presupuestos a varias ingenierías. Leer más
Entidades Ambientales de Control en Barcelona - Publicado el 14/08/17
Las Entidades Ambientales de Control son las empresas que realizan las inspecciones de los locales para revisar que cumplen toda la normativa vigente. Leer más
Lo que hay que tener en cuenta para abrir un negocio en agosto en Barcelona- Publicado el 8/08/17
En agosto la apertura de nuevos negocios suele ser inferior al resto de meses del año. Esto es debido, principalmente, a que la gente se va de vacaciones y suele dejarlo para septiembre. Leer más
Plan Especial urbanístico para la regulación de los establecimientos de alojamiento turístico, albergues de juventud, residencias colectivas de alojamiento temporal PEUAT- Publicado el 7/08/17
El PEUAT fue aprobado en marzo del 2017, en el BOPB del 27 de julio se ha publicado el Manual Operativo del Plan. Leer Manual Operativo
Qué hay que tener en cuenta para abrir un negocio- Publicado el 31/07/17
Cuando se quiere abrir un negocio en Barcelona, ya sea en la ciudad o en cualquiera de las poblaciones de la provincia, se han de tener en cuenta muchos aspectos. Leer más
SP 138 - Protección frente al humo de las escaleras especialmente protegidas- Publicado el 27/07/17
Hoy se ha publicado una nueva instrucción técnica complementaria. En este caso hace referencia a las escaleras especialmente protegidas. Link
¿Es importante hacer un estudio de mercado antes de montar un negocio? ¿En qué consiste?- Publicado el 24/07/17
Un estudio de mercado debe ser el paso previo antes de emprender cualquier tipo de negocio. Este análisis nos ayudará a conocer la viabilidad de nuestro proyecto. Leer más
Nueva Ley de asociaciones cannábicas en Catalunya- Publicado el 14/07/17
El día 13 de julio de 2017 se publicó en el Diari Oficial de la Generalitat de Catalunya la Ley 13/2017, de 6 de julio que contiene el régimen jurídico de las asociaciones de consumidores de cannabis y de sus clubes. Leer más
Los room escape ¿son una moda?- Publicado el 6/07/17
Todos sabemos que los room escape están muy de moda. Pero, ¿serán negocios rentables en el futuro? Leer más
Suspensión de Planes Urbanísticos y Licencias en Diversos Ámbitos del Distrito de Horta Guinardó - Publicado el 6/07/17
Nueva suspensión de licencias, en este caso en el Distrito de Horta Guinardó publicado en el BOPV. Leer publicación
Nuevas exigencias del CTE en materia de accesibilidad para edificios existentes- Publicado el 6/07/17
Antes del 4 de diciembre de 2017 todos los edificios existentes se deberán adecuar a las condiciones de accesibilidad que establece el SUA. Leer más
Diferencias entre empezar un negocio como autónomo o montar una empresa- Publicado el 6/07/17
Si quieres empezar un nuevo negocio, lo primero que debes preguntarte es cómo hacerlo. Tienes dos posibilidades: autónomo o empresa. Leer más
¿Cuáles son los negocios más rentables en Barcelona en este momento? - Publicado el 5/07/17
Son muchos los clientes que nos preguntan cuáles son los negocios más rentables en Barcelona. Leer más
Licencia residencia canina - Fecha de publicación: 5/07/17
Las residencias caninas son una actividad que cada vez tiene más demanda. Leer más
Licencia centro médico estético - Fecha de publicación: 4/07/17
Los centros médicos estéticos son una actividad que cada vez tiene más demanda y es una oportunidad de negocio para todos aquellos profesionales del sector. Leer más
Nuevas versiones de Documentos de CTE - Fecha de publicación: 03/07/2017
El viernes 30 de junio de 2017 se publicaron nuevas versiones con comentarios de los Documentos Básicos DB-SI y DB-SUA del Código Técnico de la Edificación. Leer más
Convocatoria para la concesión de subvenciones para la mejora de accesibilidad en edificios de uso residencial en el área metropolitana de Barcelona - Fecha de publicación: 30/06/2017
El Consorcio de l'Habitatge de l'Àrea Metropolitana de Barcelona ha publicado el extracto de la convocatoria 2017 de ayudas para la mejora de la accesibilidad. Leer más
Elección de local para montar una actividad - Fecha de publicación: 26/06/2017
Cuando se va a montar una actividad en un local, el primer paso suele ser buscar un local que cumpla los requisitos que exige el cliente. Leer más
Cómo franquiciar legalmente un negocio - Fecha de publicación: 25/06/2017
Si tu negocio va viento en popa y te estás planteando expandirlo, una buena opción es franquiciarlo. Leer más
¿Es mejor coger un negocio en traspaso o tramitar licencia nueva? - Fecha de publicación: 25/06/2017
Hay dos formas de obtener la licencia de actividad de un negocio: mediante traspaso o tramitando una nueva licencia. Leer más
Cómo buscar socios para montar un negocio en Barcelona - Fecha de publicación: 25/06/2017
Si te estás planteando abrir un negocio en Barcelona, encontrar socios adecuados puede ayudarte a mejorar tus posibilidades de éxito. Leer más
Cómo buscar financiación para montar un negocio en Barcelona - Fecha de publicación: 25/06/2017
Uno de los principales aspectos a tener en cuenta si quieres montar un negocio es la financiación. Leer más
Novedad en la legislación sobre la seguridad en caso de incendio de pisos de uso turístico - Fecha de publicación: 25/06/2017
La Direcció General de Prevenció, Extinció d´Incendis i Salvaments de la Generalitat de Catalunya ha publicado la Instrucció Tècnica Complementària SP 137. Leer más
.jpg)
